Gesundheitsmanagement 2020

Viele beschäftigt die Frage, ob es einfache und dennoch effektive Mittel gibt, mit denen sie etwas zur Förderung und Verbesserung der eigenen Gesundheit tun können.

Mit unserem Programmangebot beschreiten wir unterschiedliche Wege zu diesem Ziel, viele dieser Methoden können sehr gut auch am Arbeitsplatz umgesetzt werden. Neue und bewährte ältere Seminare unterstützen Sie dabei, eine ausgeglichene Work-Life-Balance zu erreichen.

Unter den Neuheiten des vorliegenden Programms finden Sie das Seminar MS 596 "Let’s do it – Augentraining erleben", eine vertiefende Fortsetzung zu unserem Augentraining. Im Seminar MS 604 "Breathworld" steht die Atmung im Mittelpunkt. Die Atmung verbindet das körperliche und geistige Sein des Menschen, deshalb spielen diverse Atemtechniken auch in den Seminaren MS 603 "Digitalisierungsschnittstelle Mensch", MS 566 und 630 zu "MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction", MS 592 "Getting Out of the Box" und in weiteren Angeboten eine wichtige Rolle.

Fortgesetzt werden unsere bewährten Seminare, die unter anderem die Gesunderhaltung des Stützapparats, gesunde Ernährung am Arbeitsplatz und Selfcare Management zum Inhalt haben. Insbesondere für jene, die bald das Ende ihrer Berufstätigkeit erreichen, haben wir das Seminar MS 599 "Meine Fähigkeiten und Freundschaften" erneut ins Programm aufgenommen. Damit sich soziale Kontakte, mit neuem Vertrauen ausgestattet, auch in schwierigen Situationen weiterentwickeln können, findet dieses Jahr erstmals ein Deeskalations-Training (MS 593) statt.

In Verantwortung von: Frau Dr. Ursula Eder
Sekretariat: Frau Petra Ranzenbacher

Seminartermine

Nummer Seminartitel Termine
MS 575 Die Kraft der inneren Stärke 07.-08.10.2020
MS 584 In den besten Jahren 06.-07.05.2020
MS 599 Meine Fähigkeiten und Freundschaften 18.-19.11.2020
MS 566 MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction in 3 Modulen 23.04.2020,
25.06.2020,
24.09.2020
MS 630 MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction – Follow-up 15.10.2020
MS 578 Ich bin okay! 16.-17.06.2020
MS 587 Selfcare Management 18.-19.02.2020,
20.-21.10.2020
MS 590 Mehr Ordnung und weniger Stress 20.11.2020
MS 583 Resilienz und Achtsame Selbststeuerung (ASST®) 26.-27.02.2020,
29.-30.04.2020
MS 631 Persönliche Agilität 13.-14.10.2020
MS 593 Deeskalation 21.04.2020
MS 598 Verbal Power 23.04.2020
MS 573 Mit Herz und Hirn im Hier und Jetzt! 17.09.2020
MS 592 "Getting out of the box" … oder warum ich in manchen Situationen immer gleich reagiere? 14.05.2020
MS 594 Ziele mit Freude erreichen – in Job und Privatleben 24.11.2020
MS 595 Mental Aid 27.11.2020
bis 14 Uhr
MS 632 Digitalisierungsschnittstelle Mensch 06.10.2020
MS 563 Gesundheitsimpulse für Körper, Seele und Geist 27.-29.05.2020,
03.-05.06.2020,
23.-25.09.2020
MS 633

Breathworld - Was der Atem alles für Sie tun kann – Möglichkeiten zur Muskelentspannung und Resilienzsteigerung

27.05.2020,
28.09.2020
MS 552 Wirbelsäule aktiv – Bewegungsübungen für den Arbeitsplatz 22.06.2020,
14.09.2020
MS 576 Gesunde Gelenke – Bewegungsübungen für den Arbeitsplatz 29.06.2020,
21.09.2020
MS 585 Ernährungspower am Arbeitsplatz 12.03.2020,
18.06.2020,
22.10.2020
MS 577 Eye of the Tiger 12.05.2020,
29.09.2020
MS 596 Let‘s do it – Augentraining erleben 13.05.2020,
30.09.2020
MS 560 Impulsvortrag: Die Kraft des Älterwerdens konstruktiv nutzen 29.09.2020
MS 567 Impulsworkshop: Stressmanagement im Führungsalltag 12.11.2020
MS 559 Gesundheitserhaltendes Führen 03.06.2020

Information und Anmeldung

Zum Anmeldeformular und weitere allgemeine Informationen

Kontakt

Anmeldung, Termine, Ort und andere Auskünfte:
Petra Ranzenbacher
E-Mail: petra.ranzenbacher@bmkoes.gv.at
Telefon: +43 1 716 06-667115

Inhaltliche Fragen:
Dr. Ursula Eder
E-Mail: ursula.eder@bmkoes.gv.at
Telefon: +43 1 716 06-667230